نصائح ل تنحيف البطن

إذا نظرت لجسدك في المرآة ستجد منطقة ما، طالما تمنيت لو أنها تتمتع بمظهرٍ ممشوقٍ وجذاب، سواء كانت دهون الساقين أو الذراعين، وستساعدك بالطبع الرياضة والنظام الغذائي على تخسيس وزنك والحصول على . سيساعد ذلك في الحفاظ على معدل التمثيل الغذائي وعملية الأيض لديك وحرق المزيد من السعرات الحرارية

2023-02-03
    موقع قصة عشق ر
  1. 4
  2. العوامل الوراثية
  3. فلنبدأ باهم الاشياء اولا
  4. قللي من الدهون والسكريات
  5. النوم لمدة 8 ساعات